抑郁症的病因非常复杂，除了心理压力和躯体疾病外，还有其他诱发因素我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院官方网站。

　　一、抑郁症患者给予一点点的帮助和关心，对抑郁者便是关心。患抑郁症后，大脑分泌的多巴胺会越来越少。再开心的事情，我也笑不出来，感觉很无力。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。

　　二、除了情绪变化之外，抑郁症患者还可能会有较为明显或严重的情感丧失。抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。抑郁症患者精神运动性迟滞或激越。

　　三、在抑郁症影响身体健康的过程中，患者会出现意志消沉的表现。抑郁症患者长期抑郁症危害后果严重的就是患者自残、自杀思想和行为的出现。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　四、患者对生活学习失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己抑郁症患者态度非常消极，不爱说话，也不想跟其他人接触，喜欢一个人独处。抑郁症患者抑郁患者显得很懒，不想动，吃的过多或过少。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你有抑郁症的亲友，请注意!提醒他们，鼓励的话语和刺激的行为对他们没有任何作用，甚至会适得其反。贵阳抑郁症医院排名前十，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。