在现代社会巨大压力的刺激下，变容易形成一些不健康的心理甚至精神疾病，比如抑郁症。留意到抑郁症的信号需要马上展开治疗。贵阳中医院脑康医院怎么样。

　　一、抑郁症病人可以多参加一些体育锻炼、社交活动等，以提高自身的心理适应能力，并学习专业的抑郁症心理辅导，以改善自身的心理状态。患者意志活动呈显著持久的抑制。表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往。抑郁症患者意志消沉的表现，需要警惕该疾病，及时针对抑郁症采取治疗措施，防止抑郁症病情严重。

　　二、抑郁症患者沉迷在自己的世界，不主动和他人接触，甚至有意的回避他人。抑郁症患者失眠或者嗜睡，几乎每天如此。抑郁症患者在治疗的过程中一定要考虑环境的因素。

　　三、伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。除了情绪变化之外，抑郁症患者还可能会有较为明显或严重的情感丧失。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。

　　四、抑郁症患者引起产后抑郁症的原因有很多。抑郁症患者轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。有些抑郁症患者会失眠多梦。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。贵阳治疗抑郁症医院排名榜前十名，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。