抑郁症轻则消极孤寂，重则会有轻生的念头。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院收费。

　　一、对于忙碌的上班族来说，如果出现抑郁症，就会对工作失去信心，工作效率越来越低。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。患者心情持续低落的时候很多人还会产生自卑心理，严重时还会伴随着妄想症、幻觉等情况出现。

　　二、抑郁症患者在平时不仅自信心相对较低，而且也是经常会喜欢将错误拦在在自己身上，认为都是自己做的不好，所以才连累了大家。抑郁症患者父母关系不好、与朋友交流障碍，遇到困难没有地方发泄。抑郁症患者让病人早日走出产后抑郁症的阴影。

　　三、抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。抑郁症患者做事困难、对外界事物难以提起兴趣，一方面使得患者生活自理能力下降，一方面使得患者难以从日常生活中感受到快乐。抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。

　　四、抑郁症患者曾经性格是个很温和的的人，忽然脾气变得不好，变得疑神疑鬼，对周遭的一切差生怀疑甚至开始恐惧。抑郁症患者以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，感觉自己什么都干不好。抑郁症患者女患者闭经，睡眠障碍，常常浸在自己的悲观情绪中。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。贵阳抑郁症看哪个科室，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。