近些年来抑郁症越来越高发，引起了人们的高度重视。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵州贵阳中医脑康医院。

　　一、抑郁症患者勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。抑郁症患者自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁。抑郁症患者严重的甚至无法与他人交流，无法融入正常的社会焦虑;或认知功能损害，记忆力异常。

　　二、如果抑郁症不及时得到及时的治疗，它可能会导致更严重的后果，比如自杀、滥用药物和酗酒等。抑郁症患者会进行自我贬低，若身边朋友或同事犯错了，会以为是自己问题。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。

　　三、患者不仅抑郁，而且对任何事情都没有兴趣或快乐的感觉。抑郁症患者常常会对身边的人或事表现得漠不关心，生命能力很低，显得很懒，不想动。抑郁症患者疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中，对人疏离，对以往爱好兴趣丧失，早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。

　　四、抑郁症患者严重的时候会出现想要自杀的心思，甚至自残。抑郁症患者要相信一个事实，这个世界上没有人是完美的，每个人都有自己不为人知的深深的痛。患者意志活动呈显著持久的抑制。表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果父母发现他们的孩子体重增加是不合理的，除了注意他们的日常饮食之外，他们还应该关注孩子的心理状态。抑郁症在贵阳哪家医院好点，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。