抑郁症轻则消极孤寂，重则会有轻生的念头。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医院脑康医院怎么样。

　　一、抑郁症患者抑郁症不是生理疾病，而是心理疾病。抑郁症患者早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。抑郁症患者感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。

　　二、抑郁症患者导致反应迟钝，注意力不集中，容易产生幻觉。抑郁症患者自身的食欲能力也会有所降低，慢慢对吃饭失去了兴趣，身体也是逐渐消瘦。抑郁症患者抑郁症通常是由长期压力引起的，显示昼夜颠倒的现象，经常会忍不住太自责。

　　三、抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。严重的病情会时刻折磨着他们，使他们痛苦不堪，度日如年，选择极端的方式来摆脱。

　　四、抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。刚开始患者只是普通心情不好，很难开心，对很多的事物也无法产生兴趣，随着时间推移，会出现各种消极厌世，情绪低落的情况，严重的还有轻生的念头。抑郁症患者在思维联想上的速度会变得缓慢，而且反应能力会变得迟钝起来。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：因为抑郁症问题的出现，可以让更多人和家庭受到伤害，抑郁症甚至会引起很多人自杀，这后果是不堪设想的。贵阳抑郁症医院哪里好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。