现在人们工作生活压力大，长时间压力得不到释放，很容易患上抑郁症。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院戒酒。

　　一、抑郁症患者总是活在自己的世界里，不喜欢接触新鲜事物。抑郁症患者不参与外界的社交活动，会与身边的亲人朋友越来越疏远。抑郁症患者也可能会因为自暴自弃而长期失去兴趣，从而影响到日常生活，甚至导致社会孤立。

　　二、抑郁症也可能导致身体健康问题，如头痛、腹泻、呼吸问题、心脏疾病和免疫功能减弱等。抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。如果抑郁症不及时得到及时的治疗，它可能会导致更严重的后果，比如自杀、滥用药物和酗酒等。

　　三、抑郁症患者没有动力去做任何事，会不由自主地感到悲观和消极。抑郁症患者感觉一个人的世界才是无忧无虑的，总是沉浸在一个人的世界中。抑郁症患者导致反应迟钝，注意力不集中，容易产生幻觉。

　　四、抑郁症的治疗方法有许多，包括药物治疗、心理治疗、营养治疗、生活方式改变治疗等。抑郁症可能发生在更年期或更年期后。发病年龄男性约55-60岁，女性约45-55岁。抑郁症患者程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们建议您多抽取一些时间陪陪家人、外出旅游、公园散步都是放松心情，远离抑郁的好方法。贵阳哪个医院看抑郁症好点，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。