从根本上说，抑郁症还是意识的问题。我们的大部分意识都被习惯性认知锁定了。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳中医脑康医院神经内科。

　　一、抑郁症患者有患抑郁症的可能。抑郁症患者严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症患者身体的不适还会波及到身体其它器官，例如会出现恶心、呕吐、心慌等症状。

　　二、在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。睡眠质量不佳会使抑郁症加重，同时还会出现全身疲乏无力的症状。抑郁症患者总喜欢躺在床上，给人一种懒洋洋的感觉。而且脾气会越来越暴躁，总是对家人发脾气。

　　三、抑郁症患者往往不希望别人知道自己患病，因为害怕被外界扭曲和贴上标签。抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。抑郁症患者自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁。

　　四、抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。生活方式改变治疗则是通过改变患者的生活方式来改善抑郁症的症状，比如加强锻炼、增加社交活动等。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以进行适当的运动，适当的运动可以让人精力充沛。抑郁失眠症贵阳，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。