学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。留意到抑郁症的信号需要马上展开治疗。贵阳脑康医院精神心理科怎么样。

　　一、如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。抑郁症患者表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。抑郁症患者思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

　　二、抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。无法抗拒的恐惧感通常意味着焦虑症，久而久之很有很能导致抑郁症的出现。抑郁症患者负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。

　　三、抑郁症患者抑郁症可防可治尽早干预提高疗效。抑郁症患者总喜欢躺在床上，给人一种懒洋洋的感觉。而且脾气会越来越暴躁，总是对家人发脾气。抑郁症患者部分患者有可能会有残留症或者是转成慢性的。

　　四、抑郁症患者抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。自杀是抑郁症患者严重也是危险的症状。抑郁症患者对任何的事情都觉得不再关心，有很多的患者都不愿意出门，不愿意结交朋友。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果父母发现他们的孩子体重增加是不合理的，除了注意他们的日常饮食之外，他们还应该关注孩子的心理状态。贵阳市抑郁症康复中心，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。