受近年来生活压力骤增和环境变化的影响，抑郁症的发病率也在上升。预防抑郁症是非常重要的。贵阳中医脑康医院精神科预约。

　　一、抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。抑郁症患者往往心情会比较低落，其睡眠质量也受到严重影响，因为情绪经常下降，更刺激神经功能，导致植物神经系统紊乱，表现睡不着的多梦。抑郁症的治疗可以通过药物治疗、心理治疗和行为治疗等方式来实现。

　　二、抑郁症患者是长期抑郁的结果，工作和生活中的压力。抑郁症患者极度的自我怀疑和否定。患者会对周围人和事产生抵触情绪，无法振作精神，思维迟钝。

　　三、当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。抑郁症患者相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。抑郁症患者刚刚生产完的女性朋友比较容易胡思乱想。

　　四、患者对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联络。抑郁症患者有遗传病家族史的人更容易患抑郁症，遗传是导致抑郁症的一个因素。抑郁症患者思路闭塞、行动迟缓，总感觉脑子不好使了，长期下去就会内心紧张，惶恐，抑郁烦躁。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你出现上面的症状表现，也不用紧张，及时做好调整好心态就不会有大的问题。抑郁症贵阳哪个医院可以看，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。