抑郁症在日常生活中极为常见，好多人在发病的时候都会出现情绪不佳，意志消沉，对什么事情都提不起兴趣。可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。贵阳中医脑康医院脑瘫科。

　　一、抑郁症病人可以多参加一些体育锻炼、社交活动等，以提高自身的心理适应能力，并学习专业的抑郁症心理辅导，以改善自身的心理状态。在抑郁症威胁健康的过程中许多的不良症状都会出现，如果没有通过合理的方式进行改善，有可能会让病情恶化。抑郁症患者人际交往、工作压力、家庭矛盾等等诸如此类的社会心理因素都可能导致抑郁症的发生。

　　二、患有抑郁症后，患者每天情绪有很大波动，在思考和反应上出现迟滞的现象。抑郁症患者会让人觉得你不讲道理，影响人际关系。抑郁症患者严重的抑郁症对患者构成致命威胁，会有死亡或者自杀的念头。

　　三、患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。抑郁症患者经常为一件小事烦恼，白天情绪低落，晚上情绪高涨，有明显的自卑心理。抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。

　　四、抑郁症可能会严重影响一个人的日常生活，使他们对社交、家庭、工作和学习都产生不良影响。如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。抑郁症患者表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于压力大的人，一定要想办法缓解压力，才不会患上抑郁症。贵阳治疗抑郁症的医院有哪些医院，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。