近些年来抑郁症越来越高发，引起了人们的高度重视。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院电话。

　　一、抑郁症患者凌晨醒来，脑海中会回忆起很多不好的事情，会做各种各样的噩梦，稍有动静就会被惊醒。抑郁症患者，会有消极的情绪，即使在一群人中，也会莫名其妙地感到抑郁，无法振奋自己的精神。抑郁症患者常常想自杀来结束自己的生命，这样就可以结束自己的痛苦。

　　二、抑郁症患者抑郁症患者的主要特征是心情低落，伴有兴趣缺乏。抑郁症患者如果情况严重且持续时间长的话还是去医院就诊。抑郁症患者感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。

　　三、患者对生活很绝望，感觉活着没有多大的意义。患者每天都感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状会持续几周甚至几个月。有些抑郁患者也会出现惊恐发作的情况，它和平常的焦虑不同，是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着大汗淋漓，呼吸不畅等身体上的不适。

　　四、抑郁症患者经常处于疲惫和虚弱的状态，即使是最简单的步行也会感到疲倦，更不用说锻炼了。抑郁症患者严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：爱自己，美丽就在不远的将来。一定要意识到自己的疾病，积极接受治疗。贵阳市抑郁症康复中心，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。