经历过抑郁症的人都知道，人生的很多时刻看起来都是黯淡的。对于抑郁症与懒有类似，所以我们经常可以被人所忽略，直到深受其害时才发现。贵阳中医脑康医院专家简介。

　　一、抑郁症患者有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想。抑郁症患者会让人觉得你不讲道理，影响人际关系。抑郁症患者如果你身边有这种情况，不要用不一样的眼光去看待。

　　二、抑郁症患者时常觉得自己活在人世间没有意义，想要结束自己的生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想寻求结束生命的方式。一旦抑郁问题严重了则会表现出焦躁不安，难以入眠甚至失眠、易惊醒，神经衰弱等问题。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。

　　三、抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。患抑郁症后，大脑分泌的多巴胺会越来越少。再开心的事情，我也笑不出来，感觉很无力。不管是厌食还是暴饮暴食，都有可能是抑郁症的倾向。

　　四、睡眠质量不佳会使抑郁症加重，同时还会出现全身疲乏无力的症状。患者自身也感觉昏昏沉沉，完全没有精力去做任何事情，对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。患者不仅抑郁，而且对任何事情都没有兴趣或快乐的感觉。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。贵阳哪里可以查抑郁症的，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。