学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院网站。

　　一、抑郁症患者精神涣散，不愿意进行社交活动。一旦抑郁问题严重了则会表现出焦躁不安，难以入眠甚至失眠、易惊醒，神经衰弱等问题。抑郁症患者抑郁症前期症状出现之后患者会经常失眠。

　　二、抑郁症患者但是他们想得到别人的认可。对于忙碌的上班族来说，如果出现抑郁症，就会对工作失去信心，工作效率越来越低。抑郁症患者抑郁症可防可治尽早干预提高疗效。

　　三、抑郁症患者各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。如果你时常觉得自卑，感觉自己一无是处或者毫无价值，这也是抑郁症的潜在表现。任何人想要变得更好并获得成功，都离不开学习或他人的帮助。

　　四、抑郁症患者无缘无故的收拾行李或私人物品，向亲近的人道别或赠送纪念品。抑郁症患者对很多事情失去兴趣，生活变得懒散不修边幅。对于抑郁症患者典型表现症状是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果有明显的记忆力降低表现，有可能就是抑郁症的信号，需要针对抑郁症展开治疗。贵阳哪里可以看抑郁症贵州医生，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。