学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。抑郁症要及时检查治疗，不然会影响自己。贵阳脑康医院网站。

　　一、抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。抑郁症患者幸福感的丧失是抑郁症患者典型的核心症状。抑郁症患者患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题。

　　二、在抑郁症出现的初期阶段，一旦患者得不到家属和朋友的认可，对方认为自己是无理取闹时，在这种氛围影响下，患者自然就不会再去和别人交流，彻底进入死胡同中。营养治疗也是常用的方法，可以通过改变饮食习惯来增强抗抑郁药物的疗效。抑郁症发作后，患者的正常睡眠时间非常不稳定，很可能在夜间不易入睡，或半夜醒来不能再入睡。

　　三、抑郁症患者治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。抑郁症患者抑郁这件事是非常需要我们去关注跟理解的。抑郁症患者食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。

　　四、抑郁症患者疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中，对人疏离，对以往爱好兴趣丧失，早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。抑郁症患者患者常感到心情沉重，失去对生活和工作的热忱和乐趣。患有抑郁症的人会有自觉反应迟钝、难以思考稳定、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低等症状。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵阳哪个医院治疗抑郁，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。