虽然我们可能已经很熟悉抑郁症了，但是对它有一种普遍的误解和轻视。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳中医脑康医院专家简介。

　　一、抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者患者常感到心情沉重，失去对生活和工作的热忱和乐趣。

　　二、抑郁症是一种慢性疾病，但可以通过心理治疗和药物治疗来改善症状。抑郁症患者各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。抑郁症患者通常体重极不稳定，或者食欲会有明显的减少和增加的现象。

　　三、抑郁症患者极度的悲观厌世会诱使患者想一死解脱的念头出现，而这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，其自杀成功率相当高。抑郁症患者常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。抑郁症患者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力。

　　四、抑郁症剥夺了人类从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。抑郁症患者抑郁症患者的主要特征是心情低落，伴有兴趣缺乏。抑郁症患者在平时不仅自信心相对较低，而且也是经常会喜欢将错误拦在在自己身上，认为都是自己做的不好，所以才连累了大家。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以进行适当的运动，适当的运动可以让人精力充沛。抑郁症贵州在哪儿看好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。