抑郁症的出现总是有迹可循的。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。抑郁症甚至会产生自杀的念头、自杀的企图和行为。贵阳中医脑康医院网络医生。

　　一、抑郁症患者有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想。药物治疗也可以改善抑郁症患者的症状，减少焦虑和抑郁情绪。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。

　　二、有些抑郁症患者会失眠多梦。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。

　　三、抑郁症患者在平时常常有抑郁和不快乐的情绪，总是觉得生活很灰暗，没有激情。抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。

　　四、抑郁症患者心情以及生理上发生了一些变化。抑郁症患者常常想自杀来结束自己的生命，这样就可以结束自己的痛苦。在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：一旦确诊为抑郁症，应当将自己的情况详细告知家属和朋友，让他们陪伴自己共同度过难关。贵阳治抑郁的医院，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。