抑郁症的病因非常复杂，除了心理压力和躯体疾病外，还有其他诱发因素我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳市中医脑康医院。

　　一、抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。除了情绪变化之外，抑郁症患者还可能会有较为明显或严重的情感丧失。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。

　　二、抑郁症患者做什么事情没有逻辑，头脑也变得不清醒，感觉头脑不灵活，不能应对一些考验智力的事情。抑郁症患者常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。抑郁症患者有患抑郁症的可能。

　　三、抑郁症患者一般行动缓慢、生活被动，而且缺乏主动性，也不愿意和周围的人交流。抑郁症患者他们不能信任别人，也不能和周围的人保持和谐的关系，对未来不抱什么希望。抑郁症患者会出现恶心，食欲不佳等肠道问题，还会反反复复。

　　四、抑郁症患者内心有太多的痛苦情绪，有过于悲观或绝望的表现。患上抑郁症后患者常常会出现心情低落现象，主要表现为持久而持续出现悲观现象。抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果留意到这种心境低落的症状，就要警惕抑郁症的发生。贵阳哪里可以测抑郁症，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。