在生活中，有些人由于长期遭受过大的压力或者经常处于负面情绪当中，不懂得释放压力，时间长了很有可能会患上抑郁症。在抑郁症刚发现的时候，如果能够积极治疗，不会有很大影响，如果放任其发展，影响就不容忽视了。贵阳中医脑康医院等级。

　　一、抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。抑郁症患者经常处于疲惫和虚弱的状态，即使是简单的步行也会感到疲倦，更不用说锻炼了。有的患者还会出现幻想症、恐惧等，给患者的心理健康造成严重的影响。

　　二、抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症患者抑郁这件事是非常需要我们去关注跟理解的。抑郁症患者因长期处在失眠和焦虑中，会整晚睡不着觉，会出现睡眠障碍问题，长期因为入睡困难会存在睡眠障碍，就可能会患上抑郁症。

　　三、患者对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联络。抑郁症患者精神运动性迟滞或激越。抑郁症患者引起产后抑郁症的原因有很多。

　　四、患有抑郁症的人，很有可能会通过睡眠，一直赖在床上不起等方式来逃避现实生活中的消极情绪。抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。抑郁症患者严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：缓解他们压力的方法有很多，比如坚持体育锻炼，参加社团活动，购物等。这些都是常见的。贵州哪里可以检查抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。