抑郁症作为当代一种突出的精神疾病，受到了广泛的关注。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳脑康中医院好不好。

　　一、抑郁症患者往往也会出现身体异常疲惫的现象，除了简单的身体疲惫之外，心理上的压力也是相对比较大的，感觉心力交瘁。抑郁症患者什么都做不好，这个也做不好，那个也做不好，认为无论你怎么努力，你都会失败。有的患者还会出现幻想症、恐惧等，给患者的心理健康造成严重的影响。

　　二、抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，严重失眠、焦躁不安、忧虑过度。抑郁症患者当抑郁的时候，情绪可能很难处理，精神焦虑或昏睡。

　　三、抑郁症患者变得越来越不爱自己，心理扭曲，厌恶自己，产生自我嫌弃。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者会进行自我贬低，若身边朋友或同事犯错了，会以为是自己问题。

　　四、值得注意的是，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，抑郁症会引起睡眠问题。抑郁症患者女性一般都比男性更增加了患抑郁症的危险，激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此。患有抑郁症的人，很有可能会通过睡眠，一直赖在床上不起等方式来逃避现实生活中的消极情绪。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以进行适当的运动，适当的运动可以让人精力充沛。抑郁症贵州在哪儿看病，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。