抑郁症作为临床上十分常见的疾病，患者会有显著且持久的心境低落表现。抑郁症要及时检查治疗，不然会影响自己。贵阳脑康医院精神科预约。

　　一、患者心情持续低落的时候很多人还会产生自卑心理，严重时还会伴随着妄想症、幻觉等情况出现。抑郁症患者睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。

　　二、抑郁症患者每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。

　　三、抑郁症患者自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁。抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。患上抑郁症后患者常常会出现心情低落现象，主要表现为持久而持续出现悲观现象。

　　四、抑郁症患者抑郁可以从抑郁到悲伤，自卑和抑郁。抑郁症患者导致反应迟钝，注意力不集中，容易产生幻觉。抑郁症患者患者常常感到思维变慢，记忆力减退，反应变慢，注意力也不能集中，脑子迟钝。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症不是不治之症，在大多数情况下，它是可以治好的。贵阳抑郁失眠，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。