学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院心理科。

　　一、抑郁症患者轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。抑郁症患者情绪可以分为积极情绪和消极情绪。抑郁症患者身体懒散疲乏，头脑迟钝，反应变慢，缺乏自信心。

　　二、抑郁症患者提前预防产后抑郁情绪的加深。抑郁症患者抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒。抑郁症患者有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想。

　　三、抑郁症患者常常想自杀来结束自己的生命，这样就可以结束自己的痛苦。抑郁症患者情况严重的会出现应答和交流也会存在障碍。患者心情持续低落的时候很多人还会产生自卑心理，严重时还会伴随着妄想症、幻觉等情况出现。

　　四、抑郁症患者病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情。抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。抑郁症患者抑郁症也是一种负面情绪。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：面对抑郁症也不能忽视。首先要正确面对，以平常心接受。其次，要主动找家人朋友倾诉。抑郁症在贵阳哪家医院好点，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。