受近年来生活压力骤增和环境变化的影响，抑郁症的发病率也在上升。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳市中医脑康医院。

　　一、抑郁症患者幸福感的丧失是抑郁症患者典型的核心症状。抑郁不仅可以发生在成年人身上，也可以发生在儿童身上。患者心情持续低落的时候很多人还会产生自卑心理，严重时还会伴随着妄想症、幻觉等情况出现。

　　二、抑郁症患者患者常诉说活着没有意思、心里难受。抑郁症患者抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。

　　三、抑郁症患者病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感，联想困难或自觉思考能力下降。对于忙碌的上班族来说，如果出现抑郁症，就会对工作失去信心，工作效率越来越低。

　　四、抑郁症患者产后抑郁症是可以通过饮食调节、精神安慰、自我暗示等方法治愈的。抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。抑郁症患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：生活和工作压力巨大，是抑郁症发病率高的原因之一，因此保持乐观的心态尤为重要。贵阳中医看抑郁医院，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。