学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳中医脑康医院精神科。

　　一、抑郁症患者兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。抑郁症患者轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。

　　二、抑郁症患者往往也是处在自我否定的状态中，即使一件事做得足够完美，但还是一味地贬低自己，认为自己一无是处。抑郁症患者失眠后，往往整夜睡不着，脑海中回忆各种悲伤的事情，产生极度的焦虑和悲观情绪。在抑郁症影响身体健康的过程中，患者会出现意志消沉的表现。

　　三、抑郁症患者变得越来越不爱自己，心理扭曲，厌恶自己，产生自我嫌弃。抑郁症患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。抑郁的人，大脑的思考、判断能力相比正常人会明显下降。

　　四、抑郁症患者曾经性格是个很温和的的人，忽然脾气变得不好，变得疑神疑鬼，对周遭的一切差生怀疑甚至开始恐惧。如果抑郁症患者总是食欲不振，需要了解原因并针对抑郁症展开治疗。患者不仅抑郁，而且对任何事情都没有兴趣或快乐的感觉。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你出现以上的症状，请积极咨询专业人士，寻求帮助。贵州省抑郁症科哪家好，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。