抑郁症在生活中发病比较普遍，是常见的心理疾病之一。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院脑瘫科。

　　一、抑郁症近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差。抑郁症患者压力大的人更容易患抑郁症，抑郁症患者往往压力过大，在高压下很容易出现一些抑郁问题。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。

　　二、严重的病情会时刻折磨着他们，使他们痛苦不堪，度日如年，选择极端的方式来摆脱。抑郁症患者会出现恶心，食欲不佳等肠道问题，还会反反复复。抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。

　　三、抑郁症患者抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。抑郁症患者相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。抑郁症患者食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。

　　四、抑郁症患者神经分泌因素、心理因素、遗传因素、以及社会因素等会引起抑郁症。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者心情以及生理上发生了一些变化。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：很多时候，做比说更重要。给他们带他们喜欢吃的东西，陪他们一起发呆一起沉默，给他们创造展示自己优点的机会，让他们知道自己其实可以给别人带来很多美好，让他们知道自己不是一无所有或者一无所有。抑郁症贵阳哪个医院好一点，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。