近些年来抑郁症越来越高发，引起了人们的高度重视。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院等级。

　　一、抑郁症患者生活工作或其他重要方面造成严重影响，负罪感，无用感和无安全感。抑郁症患者自身的食欲能力也会有所降低，慢慢对吃饭失去了兴趣，身体也是逐渐消瘦。抑郁症会导致患者出现思维障碍，患者表现为大脑不够用，思维迟缓、反应迟钝、对答困难。

　　二、抑郁症患者他们不能信任别人，也不能和周围的人保持和谐的关系，对未来不抱什么希望。患者意志活动呈显著持久的抑制。表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往。抑郁症患者大部分时间意志消沉，疲劳或者无精打采。

　　三、抑郁症患者抑郁症也是一种负面情绪。患者心情持续低落的时候很多人还会产生自卑心理，严重时还会伴随着妄想症、幻觉等情况出现。抑郁症患者失眠以早醒为主要特征，对自身症状缺乏认识，主动就医者占少数。

　　四、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。患上抑郁症后患者常常会出现心情低落现象，主要表现为持久而持续出现悲观现象。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：很多时候，做比说更重要。给他们带他们喜欢吃的东西，陪他们一起发呆一起沉默，给他们创造展示自己优点的机会，让他们知道自己其实可以给别人带来很多美好，让他们知道自己不是一无所有或者一无所有。贵阳抑郁症医院有哪些地方，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。