虽然我们可能已经很熟悉抑郁症了，但是对它有一种普遍的误解和轻视。我们无从得知,每天擦肩而过的陌生人里,有多少正遭受着心灵的折磨,甚至正谋划着一场残忍的自杀。贵阳中医脑康专科医院。

　　一、不管是厌食还是暴饮暴食，都有可能是抑郁症的倾向。抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。有些抑郁症患者会出现目光呆滞，思维能力变慢，注意力不集中，不能正常与人进行交流

　　二、抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。有些抑郁症患者会失眠多梦。抑郁症患者果断放弃那些不切实际的梦想，果断放弃那些让你更糟糕的关系……退一步海阔天空。

　　三、抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。有些抑郁患者也会出现惊恐发作的情况，它和平常的焦虑不同，是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着大汗淋漓，呼吸不畅等身体上的不适。抑郁症患者抑郁症前期症状出现之后患者会经常失眠。

　　四、抑郁症患者多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。抑郁症患者引起产后抑郁症的原因有很多。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们建议您多抽取一些时间陪陪家人、外出旅游、公园散步都是放松心情，远离抑郁的好方法。贵阳中医脑康医院治疗抑郁症怎么样，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。