抑郁症可以划分为轻度、中度、重度，其中轻度抑郁症常被我们忽略，因此，错过了治疗的好时期。预防抑郁症是非常重要的。贵阳中医脑康医院心理科。

　　一、抑郁症患者及时监测情绪变化和不良反应，防止在治疗过程当中已经稳定的情绪又出现波动。抑郁症患者长期抑郁症危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。抑郁症患者产生轻生念头，这也是一个严重影响抑郁症患者的重要工作表现。

　　二、抑郁症患者幸福感的丧失是抑郁症患者典型的核心症状。抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。

　　三、有些抑郁患者也会出现惊恐发作的情况，它和平常的焦虑不同，是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着大汗淋漓，呼吸不畅等身体上的不适。抑郁症患者现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症。抑郁症患者可能出现在某些精神疾病之后，如暴食症、厌食症或精神分裂症。

　　四、抑郁症患者由于焦虑会出现失眠症状，食欲不振，变得消瘦，会感到头痛，从而感到心情烦闷。抑郁症患者多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良。患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果发现自己有上述变化，要及时去医院检查。贵阳哪个医院治抑郁症好点，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。