人来到这个世界上，所有的事情都不是一帆风顺的。是有苦有甜的人生。在情绪极度低落的时候，我们总是可以用其他方式来缓解，自己扛着。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳脑康医院的评价。

　　一、值得注意的是，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，抑郁症会引起睡眠问题。抑郁症患者患者常诉说活着没有意思、心里难受。抑郁症患者勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　二、抑郁症剥夺了人类从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。抑郁症患者不参与外界的社交活动，会与身边的亲人朋友越来越疏远。

　　三、抑郁症患者给予一点点的帮助和关心，对抑郁者便是关心。当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。抑郁症患者对日常生活兴趣减退，觉得生活失去了意义，时常纠结不愉快的事情。

　　四、抑郁症患者常常想自杀来结束自己的生命，这样就可以结束自己的痛苦。抑郁症患者经常为一件小事烦恼，白天情绪低落，晚上情绪高涨，有明显的自卑心理。患抑郁症后，大脑分泌的多巴胺会越来越少。再开心的事情，我也笑不出来，感觉很无力。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵阳抑郁症医院地址，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。