抑郁症可以划分为轻度、中度、重度，其中轻度抑郁症常被我们忽略，因此，错过了治疗的好时期。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院视频。

　　一、抑郁症患者会出现恶心，食欲不佳等肠道问题，还会反反复复。抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。整个人总是处在低迷的状态，内心被负面情绪所围绕，这些可能是早期抑郁症的表现。

　　二、抑郁症患者及时监测情绪变化和不良反应，防止在治疗过程当中已经稳定的情绪又出现波动。抑郁症患者在经历了心理跟身体上的重大变故后大都是身体跟心理很脆弱。在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。

　　三、抑郁症患者情绪低落为主要的表现，讲话速度慢，音量很低，语言很少。抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。抑郁症患者疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

　　四、抑郁症患者抑郁症患者喜欢独处，不想见人。在抑郁症威胁健康的过程中许多的不良症状都会出现，如果没有通过合理的方式进行改善，有可能会让病情恶化。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：一旦确诊为抑郁症，应当将自己的情况详细告知家属和朋友，让他们陪伴自己共同度过难关。贵阳哪里可以测抑郁症，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。