学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。留意到抑郁症的信号需要马上展开治疗。贵阳中医脑康医院预约。

　　一、抑郁症患者儿童和少年可以表现为易激惹，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。抑郁症是一种精神疾病，对心理产生生理影响，引起一些生理疾病。抑郁症患者抑郁这件事是非常需要我们去关注跟理解的。

　　二、抑郁症患者发现自己达不到目标会导致抑郁，对未来有很多负面看法。有些抑郁患者也会出现惊恐发作的情况，它和平常的焦虑不同，是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着大汗淋漓，呼吸不畅等身体上的不适。抑郁症患者在治疗的过程中一定要考虑环境的因素。

　　三、抑郁症患者让抑郁者相信这个世界是温暖的，友爱的。抑郁症患者比较自我，独来独往不爱与人交流，对以往喜欢的事情兴趣减退。值得注意的是，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，抑郁症会引起睡眠问题。

　　四、抑郁症患者做一些自己能做的事情，不求结果，只是简单去做。抑郁症患者兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状。抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：建议患者们在发现精神病症状的同时，就要尽快到正规的精神医院接受科学治疗。贵阳治疗抑郁症哪个医院好一点，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。