近些年来抑郁症越来越高发，引起了人们的高度重视。抑郁症甚至会产生自杀的念头、自杀的企图和行为。贵阳中医脑康脑康医院。

　　一、抑郁症患者果断放弃那些不切实际的梦想，果断放弃那些让你更糟糕的关系……退一步海阔天空。有长时间的出现失眠表现，这些情况的发生都和抑郁症有关。抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，严重失眠、焦躁不安、忧虑过度。

　　二、抑郁症患者如果父母有抑郁症那么孩子大概率也会容易患抑郁症。抑郁症患者减肥过度、营养不平衡、缺乏运动、酗酒等这些不健康的生活方式，影响了抑郁症的发病几率。抑郁症患者很多人无法理解抑郁症患者的心理，但是在遇到这样的朋友的时候，希望我们能多一份耐心。

　　三、抑郁症患者负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。抑郁症患者父母关系不好、与朋友交流障碍，遇到困难没有地方发泄。抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。

　　四、抑郁症患者家庭因素、生活环境的影响均会导致抑郁症的发生。抑郁症患者让抑郁者相信这个世界是温暖的，友爱的。抑郁症患者消极悲观，自责，自责，语言减少，拒绝交流。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：很多时候，做比说更重要。给他们带他们喜欢吃的东西，陪他们一起发呆一起沉默，给他们创造展示自己优点的机会，让他们知道自己其实可以给别人带来很多美好，让他们知道自己不是一无所有或者一无所有。贵阳诊断抑郁症的医院，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。