抑郁症的出现总是有迹可循的。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康医院网站。

　　一、抑郁症患者及时监测情绪变化和不良反应，防止在治疗过程当中已经稳定的情绪又出现波动。抑郁症患者以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，感觉自己什么都干不好。在抑郁症影响健康的过程中常有的表现就是认知功能损伤，患者会出现记忆能力下降的情况。

　　二、当你觉得自己无法更好的提升自己的时候，勇敢的寻求专业的帮助吧!抑郁症患者在思维联想上的速度会变得缓慢，而且反应能力会变得迟钝起来。抑郁症患者总是自责，总是什么都做不好，觉得自己弱智。

　　三、抑郁症患者由于焦虑会出现失眠症状，食欲不振，变得消瘦，会感到头痛，从而感到心情烦闷。抑郁症患者抑郁症患者病情的康复的离不开家属的陪伴和照顾，给予他们更多的信心。抑郁症患者要从各方面来疏导患者的情绪。

　　四、抑郁症患者严产后抑郁症重者会失去生活自理和照顾婴儿的能力。抑郁症患者严重者可不语不动，拒绝进食，无法完成日常生活。抑郁症患者抑郁症的发生与社会心理因素有关。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：无论你是处于人生低谷，还是遇到什么困难，都希望你能保持平静的心态。贵阳看抑郁症去哪个医院好点，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。