抑郁症的出现总是有迹可循的。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。抑郁症要及时检查治疗，不然会影响自己。贵阳中医脑康医院精神科上班时间。

　　一、抑郁症患者随便唱歌，哼哼小曲，精神舒畅愉快，乐观，也能缓解抑郁。抑郁症患者时常觉得自己活在人世间没有意义，想要结束自己的生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想寻求结束生命的方式。抑郁症患者生活中的他们多远离热闹场景，喜欢安静独处。

　　二、一个人如果遭受了过多的挫折，失败都会打击到自己的信心，从而可能从内心开始否定自己，这也是抑郁症多发生在一些表面风光，人后落寞的人身上的原因。抑郁症患者思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。抑郁症患者意志消沉的表现，需要警惕该疾病，及时针对抑郁症采取治疗措施，防止抑郁症病情严重。

　　三、抑郁症患者抑郁可以从抑郁到悲伤，自卑和抑郁。患者会出现刚刚发生的事情都不记得，只记得不快乐的事，出现注意力障碍，影响患者的社会功能。抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。

　　四、抑郁症患者患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己。患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。抑郁症患者压力大的人更容易患抑郁症，抑郁症患者往往压力过大，在高压下很容易出现一些抑郁问题。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于压力大的人，一定要想办法缓解压力，才不会患上抑郁症。抑郁症贵阳哪个医院好一点儿，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。