现在人们工作生活压力大，长时间压力得不到释放，很容易患上抑郁症。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康中医院。

　　一、抑郁症患者引起产后抑郁症的原因有很多。患者每天都感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状会持续几周甚至几个月。抑郁症患者随便唱歌，哼哼小曲，精神舒畅愉快，乐观，也能缓解抑郁。

　　二、患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。抑郁症患者女患者闭经，睡眠障碍，常常浸在自己的悲观情绪中。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

　　三、抑郁症患者会不同程度的影响患者的工作和社交能力。抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。抑郁症患者激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

　　四、伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。抑郁症患者有一些严重的会对以后的生活甚至自己本身产生质疑。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们应该学会调节情绪，不要被压力所困，注意劳逸结合，参加锻炼来放松心情。贵阳治抑郁症的专科医院哪家好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。