在现代社会巨大压力的刺激下，变容易形成一些不健康的心理甚至精神疾病，比如抑郁症。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳脑康医院的评价。

　　一、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者觉得所有的错误都是我的错误，把所有的责任都推到身上。抑郁症患者在行动上出现了缓慢、甚至进入行为僵硬的状态。

　　二、抑郁症患者自我评价过低、自责，或有内疚感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。抑郁症患者越悲观的人越容易出现一些心理问题。抑郁症患者有严重失眠的症状，甚至彻夜难眠或者醒来后就睡不着了。

　　三、抑郁症患者长期抑郁症危害后果严重的就是患者自残、自杀思想和行为的出现。当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。抑郁症患者在思维联想上的速度会变得缓慢，而且反应能力会变得迟钝起来。

　　四、抑郁症患者总喜欢躺在床上，给人一种懒洋洋的感觉。而且脾气会越来越暴躁，总是对家人发脾气。抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。抑郁症患者生活被黑色的忧郁悲伤笼罩，并伴随烦躁、愤怒、暴躁、焦虑、易激怒等不良情绪。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。贵州中医治抑郁，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。