抑郁症可以划分为轻度、中度、重度，其中轻度抑郁症常被我们忽略，因此，错过了治疗的好时期。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院是不是正规医院。

　　一、抑郁症患者我会感到悲观和暗淡，我的病也无能为力。抑郁症患者会让人觉得你不讲道理，影响人际关系。抑郁症患者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力。

　　二、抑郁症患者失眠后，往往整夜睡不着，脑海中回忆各种悲伤的事情，产生极度的焦虑和悲观情绪。抑郁症患者觉得自己什么都不对，甚至还有什么都不配拥有，产生轻生的念头。抑郁症患者会有睡眠障碍也表现早醒，比平时早醒2～3小时，醒后却很难入睡。

　　三、抑郁症患者常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。抑郁症患者会不同程度的影响患者的工作和社交能力。抑郁症患者身体懒散疲乏，头脑迟钝，反应变慢，缺乏自信心。

　　四、抑郁症患者抑郁症并不可怕，是可以治疗的，经过系统规范的治疗，大部分患者可以康复，回归正常生活。抑郁症患者习惯用放大镜自我审视，甚至认为自己是失败者。抑郁症患者，会有消极的情绪，即使在一群人中，也会莫名其妙地感到抑郁，无法振奋自己的精神。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果发现自己有上述变化，要及时去医院检查。贵州治抑郁的办法，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。