抑郁症的出现总是有迹可循的。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。因为抑郁症的病因复杂，所以抑郁症发病后会表现出不同类型的病症。贵阳中医脑康医院吧。

　　一、抑郁症患者自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。抑郁症患者对日常生活兴趣减退，觉得生活失去了意义，时常纠结不愉快的事情。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。

　　二、抑郁症患者无缘无故的收拾行李或私人物品，向亲近的人道别或赠送纪念品。抑郁症患者表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。无法抗拒的恐惧感通常意味着焦虑症，久而久之很有很能导致抑郁症的出现。

　　三、患者在情绪方面表现为焦虑或过于烦躁，而且无法平静下来。抑郁症患者抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。抑郁症患者食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。

　　四、抑郁症患者情绪低落、快感缺乏，悲伤哭泣、担心多虑，记忆力或注意力下降。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。抑郁症患者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：只要你配合医生的治疗，就可以在短时间内走出抑郁困境，让你恢复正常。遵义看抑郁的，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。