很多人可能不知道这是一种什么病，但其实是一种心理疾病。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康中医院在什么地方。

　　一、抑郁症其实是因为大脑功能不稳定。就像感冒或者肠胃炎，一旦身体不好就会发作。可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。抑郁症患者自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。

　　二、如果你时常觉得自卑，感觉自己一无是处或者毫无价值，这也是抑郁症的潜在表现。抑郁症患者精神涣散，不愿意进行社交活动。抑郁症患者在行动上出现了缓慢、甚至进入行为僵硬的状态。

　　三、抑郁症患者极度的自我怀疑和否定。抑郁症患者抑郁症患者病情的康复的离不开家属的陪伴和照顾，给予他们更多的信心。抑郁症患者会感到悲伤、抑郁、疲倦、头痛、失眠或有自毁行为。

　　四、抑郁症患者我会感到悲观和暗淡，我的病也无能为力。抑郁症患者时常觉得自己活在人世间没有意义，想要结束自己的生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想寻求结束生命的方式。抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。贵阳抑郁症确诊单图片，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。