学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。因为抑郁症的病因复杂，所以抑郁症发病后会表现出不同类型的病症。贵阳中医脑康医院。

　　一、抑郁症患者现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症。抑郁症患者对家庭对社会也产生不良的影响。在抑郁症影响健康的过程中常有的表现就是认知功能损伤，患者会出现记忆能力下降的情况。

　　二、对于抑郁症患者典型表现症状是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣。抑郁症患者向亲密的人表达自己的留恋情绪，无意中会透露出想自杀结束生命的念头。患者会有显著且持久的心境低落表现，总是抑郁、悲观，对生活没有任何的兴趣。

　　三、抑郁症患者抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。患者会出现刚刚发生的事情都不记得，只记得不快乐的事，出现注意力障碍，影响患者的社会功能。抑郁症患者只有找到抑郁症的病因才能对症下药。

　　四、抑郁症患者感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。抑郁症来了，会影响食欲。一段时间内，如果感觉不到食物或者消化不良，体重下降，营养不良。抑郁症患者无缘无故的收拾行李或私人物品，向亲近的人道别或赠送纪念品。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以进行适当的运动，适当的运动可以让人精力充沛。贵阳哪家医院治抑郁证好，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。