经历过抑郁症的人都知道，人生的很多时刻看起来都是黯淡的。预防抑郁症是非常重要的。贵阳脑康中医院可以吗。

　　一、抑郁症患者幸福感的丧失是抑郁症患者典型的核心症状。抑郁症患者生活工作或其他重要方面造成严重影响，负罪感，无用感和无安全感。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　二、抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。抑郁症患者患者要监测自己长期服药中的问题，与医生沟通，及时处理。抑郁症患者患者会因自己患抑郁症而觉得羞耻，从而自卑、并害怕他人知晓自己患病的事实。

　　三、抑郁症患者极度的悲观厌世会诱使患者想一死解脱的念头出现，而这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，其自杀成功率相当高。抑郁症患者内心有太多的痛苦情绪，有过于悲观或绝望的表现。抑郁症患者如果你身边有这种情况，不要用不一样的眼光去看待。

　　四、抑郁症患者无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。抑郁症患者做什么事情没有逻辑，头脑也变得不清醒，感觉头脑不灵活，不能应对一些考验智力的事情。抑郁症患者抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以多出去旅游，看看风景来调节心情。同时，抑郁类似于懒惰，容易被忽视。贵阳哪里可以检查抑郁，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。