抑郁症轻则消极孤寂，重则会有轻生的念头。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳中医脑康医院治疗费用。

　　一、抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感。有些抑郁症患者会出现目光呆滞，思维能力变慢，注意力不集中，不能正常与人进行交流

　　二、抑郁症患者不想做任何事，不愿跟周围人接触，常常一个人独处，与外面的世界隔绝。抑郁症患者抑郁症的发生与社会心理因素有关。抑郁症患者情绪低落为主要的表现，讲话速度慢，音量很低，语言很少。

　　三、抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。抑郁症患者意志活动减弱，生活懒散、疏远亲友、行动迟缓、回避与人接触和交往。抑郁症还会影响身体的内部机制变化，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛等，甚至恶心干呕等生理情况。

　　四、抑郁症患者总是活在自己的世界里，不喜欢接触新鲜事物。抑郁症患者不参与外界的社交活动，会与身边的亲人朋友越来越疏远。抑郁症患者只有让自己走出泥潭，才能看到未来更多的可能性。有些地方，越挣扎，越陷越深!

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症不是不治之症，在大多数情况下，它是可以治好的。贵阳市测抑郁症，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。