抑郁症是一种以心境障碍为主要成分的疾病。预防抑郁症是非常重要的。贵阳中医脑康医院是国家单位吗。

　　一、抑郁症患者胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，悲观绝望、自伤自杀，做任何事都没有精神动力。抑郁症患者头脑反应非常迟钝，少言寡语，情绪恶劣，疲乏无力。当抑郁症发生时，即使没有故意减肥也会有莫名其妙地发现体重下降了。

　　二、可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。抑郁症患者觉得所有的错误都是我的错误，把所有的责任都推到身上。患有抑郁症后，患者每天情绪有很大波动，在思考和反应上出现迟滞的现象。

　　三、当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。抑郁症患者要相信一个事实，这个世界上没有人是完美的，每个人都有自己不为人知的深深的痛。抑郁症患者只有让自己走出泥潭，才能看到未来更多的可能性。有些地方，越挣扎，越陷越深!

　　四、抑郁症患者常常想自杀来结束自己的生命，这样就可以结束自己的痛苦。抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：因为抑郁症问题的出现，可以让更多人和家庭受到伤害，抑郁症甚至会引起很多人自杀，这后果是不堪设想的。贵阳治疗抑郁医院哪家好，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。