虽然我们可能已经很熟悉抑郁症了，但是对它有一种普遍的误解和轻视。预防抑郁症是非常重要的。贵阳市脑康医院。

　　一、抑郁症患者有些人正是因为忽视抑郁症的危害，导致自身的心理健康受到巨大的困扰。值得注意的是，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，抑郁症会引起睡眠问题。患上抑郁症的人，身体内分泌失调，从而影响人的消化系系统，出现食欲不振、厌食等问题！

　　二、抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。

　　三、抑郁症患者常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。抑郁症患者严重的抑郁症对患者构成致命威胁，会有死亡或者自杀的念头。

　　四、抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。抑郁症患者当面对重要的事情或者新鲜的事物，他们丧失了曾经透彻的分析力，经常丢三落四。抑郁症患者原本勤快利索的人现在变得无所事事，不想做事、不想上学、不想上班、不想活动。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你出现上面的症状表现，也不用紧张，及时做好调整好心态就不会有大的问题。抑郁症贵阳医生，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。