学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。因为抑郁症的病因复杂，所以抑郁症发病后会表现出不同类型的病症。贵阳脑康医院精神科。

　　一、抑郁症患者情绪低落，可从轻度的心情不佳到忧伤、压抑、苦闷，甚至悲观、绝望。抑郁症患者挫折往往会产生严重的情绪反应，有严重的情绪反应。患者不仅抑郁，而且对任何事情都没有兴趣或快乐的感觉。

　　二、患有抑郁症的人，很有可能会通过睡眠，一直赖在床上不起等方式来逃避现实生活中的消极情绪。抑郁症患者往往不希望别人知道自己患病，因为害怕被外界扭曲和贴上标签。抑郁症患者自我评价过低、自责，或有内疚感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

　　三、抑郁症患者抑郁症通常是由长期压力引起的，显示昼夜颠倒的现象，经常会忍不住太自责。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。抑郁症患者睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。

　　四、抑郁症患者精神痛苦加之心理痛苦，双重打击会使抑郁症状加重。抑郁症患者自身的食欲能力也会有所降低，慢慢对吃饭失去了兴趣，身体也是逐渐消瘦。抑郁症患者食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：总而言之，抑郁症典型的表现就是长期的情绪低落。贵阳抑郁症看哪些医院，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。