学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。如果没有及时针对抑郁症展开治疗，有可能在病情严重的时候从闷闷不乐到悲观厌世。贵阳脑康精神科医院。

　　一、有些抑郁患者也会出现惊恐发作的情况，它和平常的焦虑不同，是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着大汗淋漓，呼吸不畅等身体上的不适。抑郁症患者如果父母有抑郁症那么孩子大概率也会容易患抑郁症。刚开始患者只是普通心情不好，很难开心，对很多的事物也无法产生兴趣，随着时间推移，会出现各种消极厌世，情绪低落的情况，严重的还有轻生的念头。

　　二、抑郁症患者内心有太多的痛苦情绪，有过于悲观或绝望的表现。抑郁症患者患者常感到心情沉重，失去对生活和工作的热忱和乐趣。抑郁症患者抑郁这件事是非常需要我们去关注跟理解的。

　　三、抑郁症患者持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。抑郁症患者只看到消极的一面，而且，个人压力相对过大，不懂得如何释放，从而对生活失去了信心，脾气也会变得比较暴躁。抑郁症患者是长期抑郁的结果，工作和生活中的压力。

　　四、抑郁症患者往往也会出现身体异常疲惫的现象，除了简单的身体疲惫之外，心理上的压力也是相对比较大的，感觉心力交瘁。抑郁症患者精神痛苦加之心理痛苦，双重打击会使抑郁症状加重。抑郁症患者食欲明显下降，没有任何胃口吃饭，体重在短时间内骤减。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：当出现这种情况之后，一定要多加重视，尽快去医院检查治疗，明确病情之后，积极配合医生治疗。贵阳治疗抑郁症省林城，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。