现在人们工作生活压力大，长时间压力得不到释放，很容易患上抑郁症。很多人错误地认为抑郁症无非是心态的改变，患者只是会感到抑郁而已。贵阳中医脑康医院。

　　一、值得注意的是，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，抑郁症会引起睡眠问题。抑郁症患者思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。在抑郁症影响健康的过程中许多的不良表现十分明显，常有的现象就是心境低落。

　　二、抑郁症患者抑郁症可防可治尽早干预提高疗效。抑郁症患者悲观，悲观，对一切都缺乏信心，可能有自杀企图或行为。抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。

　　三、抑郁症患者情绪低落为抑郁症主要的症状，记忆力也会下降明显。抑郁症是由一些社会和心理应激源引起的，如亲友去世、离婚、失业或生活中的其他重要事件。抑郁症患者早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。

　　四、抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。在抑郁症威胁健康的过程中许多的不良症状都会出现，如果没有通过合理的方式进行改善，有可能会让病情恶化。抑郁症患者做一些自己能做的事情，不求结果，只是简单去做。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症不是不治之症，在大多数情况下，它是可以治好的。贵阳抑郁症挂哪个科室，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。