生活在这个快节奏的社会，很多人需要承受生活和工作的双重压力。如果压力得不到缓解，他们的心情会越来越压抑，久而久之就会患上抑郁症。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院简介。

　　一、抑郁症患者经常处于疲惫和虚弱的状态，即使是简单的步行也会感到疲倦，更不用说锻炼了。抑郁不仅可以发生在成年人身上，也可以发生在儿童身上。抑郁症患者由于焦虑会出现失眠症状，食欲不振，变得消瘦，会感到头痛，从而感到心情烦闷。

　　二、抑郁症患者学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。抑郁症患者在日常活动中兴趣缺乏和缺乏内驱力。抑郁症患者感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚。

　　三、抑郁症有时候会导致失忆，即使是今天，我也不记得昨天发生了什么，喜欢沉浸在自己的世界里。抑郁症患者以消极的态度来看待自己的过去、现在和未来，思维明显迟钝，感到思考问题困难。抑郁症患者常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。

　　四、抑郁症患者会出现恶心，食欲不佳等肠道问题，还会反反复复。抑郁症患者抑郁症的发生极大的影响病人的身心健康。抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于压力大的人，一定要想办法缓解压力，才不会患上抑郁症。贵阳医学院抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。