随着经济时代的的发展，生活和工作的压力影响越来越多越大，抑郁症已经成为一种高发的精神心理疾病。很多人错误地认为抑郁症无非是心态的改变，患者只是会感到抑郁而已。贵阳中医脑康医院属于几级。

　　一、可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。抑郁症患者在思维联想上的速度会变得缓慢，而且反应能力会变得迟钝起来。

　　二、抑郁症患者通常体重极不稳定，或者食欲会有明显的减少和增加的现象。抑郁不仅可以发生在成年人身上，也可以发生在儿童身上。抑郁症患者会表现出闷闷不乐、没有任何兴趣，严重者还会出现悲痛欲绝、生不如死、度日如年的情况。

　　三、抑郁症患者持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。患上抑郁症的人，身体内分泌失调，从而影响人的消化系系统，出现食欲不振、厌食等问题！抑郁症患者极度的自我怀疑和否定。

　　四、抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。有些抑郁症患者会出现目光呆滞，思维能力变慢，注意力不集中，不能正常与人进行交流刚开始患者只是普通心情不好，很难开心，对很多的事物也无法产生兴趣，随着时间推移，会出现各种消极厌世，情绪低落的情况，严重的还有轻生的念头。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以多出去旅游，看看风景来调节心情。同时，抑郁类似于懒惰，容易被忽视。贵阳哪家医院可以看抑郁症好，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。