抑郁症它是一场心灵的感冒,而每个人都有可能患上感冒。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康医院精神科。

　　一、如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。抑郁症患者患者要监测自己长期服药中的问题，与医生沟通，及时处理。抑郁症患者原本勤快利索的人现在变得无所事事，不想做事、不想上学、不想上班、不想活动。

　　二、在抑郁症威胁健康的过程中许多的不良症状都会出现，如果没有通过合理的方式进行改善，有可能会让病情恶化。抑郁症患者失眠或者嗜睡，几乎每天如此。抑郁症患者严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　三、抑郁症患者精力下降，睡眠过多或过少，以身体稍微感到疲惫为准。抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者家庭因素、生活环境的影响均会导致抑郁症的发生。

　　四、抑郁症患者学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。抑郁症患者少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们建议您多抽取一些时间陪陪家人、外出旅游、公园散步都是放松心情，远离抑郁的好方法。贵阳怎么检查抑郁症，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。