抑郁症,又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院。

　　一、患者容易出现各种身体疾病，如全身无力、肠胃问题、头痛头晕、体重减轻等躯体问题。在抑郁症影响身体健康的过程中，患者会出现意志消沉的表现。睡眠质量不佳会使抑郁症加重，同时还会出现全身疲乏无力的症状。

　　二、患者会对周围人和事产生抵触情绪，无法振作精神，思维迟钝。抑郁症患者有时为了照顾别人的感情，强迫微笑，其实会使自己更加疲惫。抑郁症患者曾经性格是个很温和的的人，忽然脾气变得不好，变得疑神疑鬼，对周遭的一切差生怀疑甚至开始恐惧。

　　三、抑郁症患者临床表现为焦虑、易怒、对事物缺乏兴趣等。抑郁症患者持久的情绪不良，觉得活着不如死了好。抑郁症患者加强对配偶家人的沟通可以很好的预防产后抑郁症的发生。

　　四、抑郁症患者学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。抑郁症患者在行动上出现了缓慢、甚至进入行为僵硬的状态。季节性抑郁症显著的特点是每年同一时间发病，往往始于深秋初冬，终于春末夏初。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们建议您多抽取一些时间陪陪家人、外出旅游、公园散步都是放松心情，远离抑郁的好方法。贵州抑郁医院，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。